Kolejne warsztaty kulinarne za nami. Dziś gościliśmy uczennice i uczniów ze Społecznej Szkoły Podstawowej Towarzystwa Oświatowego ,, Edukacja" w Łodzi. Dzieci wybrały warsztaty : PIZZA. Było smacznie, wesoło i zdecydowanie po włosku. Warsztaty odbyły się w Studiu Kulinarnym Book&Cook.
W ostatnich dwóch tygodniach zostały przeprowadzone świąteczne warsztaty kulinarne dla Młodych Zawodników AKS SMS Łódź. Warsztaty poprowadzili Karolina Południkiewicz oraz Adam Kozanecki. Warsztaty zostały wsparte wiedzą i doświadczeniem naszej fundacji #ZiółkawKuchni ? Było smacznie ? Było wesoło ? Było świątecznie ? Było wyjątkowo ♥️ Spotkania świąteczne zorganizowaliśmy w Bistro Book&Cook - wyjątkowe miejsce DZIĘKUJEMY Życzymy wesołych świąt i spełnienia marzeń ??
To był wspaniały czas ???️?? 1️⃣5️⃣ grudnia zakończyliśmy projekt MOCE NADŁÓDZKIE, finansowany z budżetu Samorządu Województwa Łódzkiego . 1️⃣0️⃣ spotkań z uczniami z Ukrainy. Niezliczona ilość uśmiechu i dobrej zabawy ♥️ Do zobaczenia wkrótce, na kolejnych warsztatach kulinarnych #FUNDACJA #ZIÓŁKAwKUCHNI
Za nami warsztaty kulinarne z Katarzyną Cebulą, która jest nie tylko dietetykiem, ale także psychodietetykiem. Kilka słów od Kasi : na warsztatach chciałam pokazać jak w łatwy sposób zwiększyć udział błonnika w codziennej diecie. Przygotowaliśmy pieczoną jaglankę kokosową, pieczoną owsiankę kakaową oraz quesadillę z kurczakiem, papryką i cebulą. BYŁO PYSZNIE I ZDROWO
Dzięki wsparciu Samorządu Województwa Łódzkiego, zorganizowaliśmy cykl warsztatów kulinarnych. Przez ostatnie miesiące uczyliśmy, młodych adeptów sztuki kulinarnej, jak przygotować łatwe, smaczne, a przede wszystkim zdrowe posiłki. Oczywiście w naszym menu znalazły się rarytasy : zdrowa dyniowa pizza czy owoce pod kruszonką z lodami .
„Wyprawa po zdrowie”- Podorozh na zdorov’ya PROJEKT FINANSOWANY Z BUDŻETU SAMORZĄDU WOJEWÓDZTWA ŁÓDZKIEGO W RAMACH PROGRAMU MOCE NADŁÓDZKIE W ramach zadania Fundacja „Ziółka w kuchni” proponuje ciekawą i kreatywną formę spędzania czasu wolnego dla dzieci i młodzieży, jaką jest uczestnictwo w warsztatach kulinarnych. Na zajęcia zapraszamy dzieci i młodzież z Ukrainy :) Będzie smacznie, zdrowo i kolorowo.
Za nami pierwsze żywieniowe warsztaty online, które obyły się pod hasłem - Zdrowy posiłek zrobię sam! W pilotażowym webinarze wzięło udział blisko 200 uczniów z wybranych placówek edukacyjnych na terenie Łodzi. Młodzi kucharze przygotowywali pod okiem naszych ekspertów - dietetyk Katarzyny Cebuli oraz szefa kuchni Adama Kozaneckiego - dwa dania: chrupiącą bagietkę lub bułkę graham z grillowanym indykiem, sałatą , kiszonym ogórkiem i musztardą oraz makaron pełnoziarnisty spaghetti z szybkim zielonym ziołowym pesto z ziarnami słonecznika i pomidorkami koktajlowymi i mozzarellą.
Zapraszamy zainteresowane szkoły do udziału w projekcie polegającym na organizacji kulinarnych warsztatów online. Chcemy jak najefektywniej wykorzystać czas pandemii i przymusową obecność dzieci w domu. Nauczmy ich samodzielnie przygotowywać szybki, prosty, ale zdrowy posiłek. Dzieci będą gotować w swoich domach pod okiem dietetyka i szefa kuchni. Wcześniej otrzymają specjalnie opracowane menu na zbilansowane, pożywne dania oraz listę zakupów i niezbędnego sprzętu kuchennego. Warsztaty odbywają się na żywo, co umożliwia bieżące zadawanie pytań naszym ekspertom. Nauka przez zabawę - przynosi najlepsze efekty!
Marchewka to skarbnica witamin i substancji odżywczych. Bogactwo beta karotenu, który wzmacnia odporność i walczy z trądzikiem u nastolatków. Dba także o wzrok i piękny wygląd skóry. Zawiera duże ilości wit. A,C,B,E i K oraz potasu, magnezu, żelaza, wapnia. Jest idealna do chrupania na surowo, jak i do obróbki termicznej. Sprawdzi się, jako słodka przekąska między lekcjami - zamiast batonów i niezdrowych słodyczy.
Sport to zdrowie! Ruch to zdrowie! Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym odżywianiem, to podstawa prawidłowego rozwoju dziecka. Ruch oraz zbilansowana dieta wzmacnia dziecięce kości i mięśnie, odżywia i dotlenia mózg, poprawia także przemianę materii. Sprawne fizycznie i odpowiednio odżywione dzieci osiągają lepsze wyniki w nauce i rozwijają się prawidłowo. Fundacja Ziółka w kuchni rozpoczęła współpracę z KS Budowlani Łódź - łódzkim klubem rugbystów, dotycząca organizacji warsztatów praktycznych w zakresie samodzielnego przygotowania wartościowych posiłków oraz poradnictwa żywieniowego w zakresie zdrowego odżywiania. Cieszymy się na współpracę z Ziółkami - rugbystami.
